Pedagogía de la aventura

Imaginemos dos escenarios:

Escenario 1: Una adolescente sentada en la mesa de su clase delante un examen en blanco y un bolígrafo.
Está asustada, se siente insegura, no confía en ella misma y en lo que ha estudiado preparando la prueba.
Está paralizada, no puede dejar de mirar el folio en blanco y se ve incapaz de coger el bolígrafo y ponerse a
contestar las preguntas.

Escenario 2: Una adolescente en la montaña, delante de una pared, con su arnés, casco y pies de gatos
puesto, anclada a una cuerda que la une a la persona que la va a asegurar. Está asustada, se siente insegura,
no confía en ella misma y en los recursos que tiene para afrontar esta situación. Está paralizada, no puede
dejar de mirar la pared y se ve incapaz de dar el primer paso hacia la ascensión.


 

 

Nos encontramos ante dos situaciones diferentes donde las sensaciones y emociones que emergen en la
adolescente son muy similares. Por tanto, el desenlace positivo de una de las situaciones nos puede llevar a
resolver la otra también de manera positiva.

En nuestro caso apostamos porque la segunda situación es la que nos lleva a ese aprendizaje.

¿Por qué? Porque nos posibilita un trabajo integrador de cuerpo, mente y emoción. Y si la experiencia se
desarrolla de manera positiva, se puede trabajar como anclaje (PNL) de forma que pueda rescatarla cuando
tenga que afrontar otra situación de bloqueo y miedo parecida.

Esta es una de las funciones de la Pedagogía de la Aventura y de esta forma la trabajamos en Rumbos. El
profesional de la escalada junto con el referente educativo o terapéutico del niño o adolescente trabajan en
equipo ayudando a este a conseguir su objetivo de una manera segura sin evitar la exposición al riesgo y
al miedo, pero dentro de unos límites que no hagan traumática la situación. Una vez finalizada la actividad
se pasa a la parte mental que busca integrar lo vivido. Se le invita a hacer un paralelismo entre la vivencia
de la escalada en todas sus fases y lo que sintió en cada una de ellas con un momento de su vida donde
haya sentido ese miedo que le impidió continuar, de manera que con la nueva experiencia sea capaz de
resolver la otra situación positivamente. Creando así el recurso al que acudir cuando lo necesite más
adelante.

Si te parece interesante esta manera de trabajar en el ocio y el tiempo libre de los niños, niñas,
adolescentes y jóvenes, esta formación es la que estás buscando. Fórmate con nosotros en metodologías y
herramientas diferentes y hazlo de una forma más vivencial que teórica, en primera persona.

La experiencia nos dicta que no existe mejor forma de aprender que conocerse uno mismo, verse en las
situaciones en las que se pueden ver nuestros educandos y saber cuál es nuestra reacción, cómo
gestionamos y damos salida a todas las emociones que aparecen, etc.

Aventúrate con nosotros, no te arrepentirás.

 

El estrés y la ansiedad una nueva realidad en el siglo XXI

¿Te cuesta centrarte?
¿Te sientes triste y cansado?
¿Sientes que por mucho que aceleres el ritmo nunca logras terminar lo que te propones?
¿Te acuestas con la sensación de no haber hecho nada útil durante el día?
¿Te cuesta levantarte por las mañanas?


Si tienes alguno de estos síntomas podemos confirmarte que SI, estás sufriendo de estrés y
ansiedad.

Seguro que has oído hablar del estrés y la ansiedad, ya que son conceptos que se utilizan
mucho hoy en día. Se los denomina “la enfermedad del sigo XXI”, y son tan comunes que
han llegado a normalizarse y aceptarse como un mal endémico ante el cual no cabe otra
opción que resignarse.

Lo cierto es que hemos llegado a interiorizar estos conceptos hasta el punto de que
aceptamos la frustración y malestar que nos causan como algo inevitable, algo que no
tiene solución, y ante lo cual sólo nos queda “tirar para delante”.
Pero te traemos una buena noticia, la frustración, la ansiedad y el estrés no son
condiciones intrínsecas al ser humano, en realidad son más como un dolor de muelas,
depende de ti decidir si quieres vivir sufriendo el resto de tu vida o si prefieres hacer algo
al respecto y eliminarlo.

Si eres de los que prefiere vivir feliz y sin incomodidades, comunicarte que actualmente
existen diversas técnicas y herramientas a nuestra disposición para controlar el estrés y la ansiedad,                                 volver a tomar las riendas de nuestras vidas y, en definitiva, recuperar la ilusión
para levantarnos por las mañanas… y lo mejor de todo es que no es necesario hacer un
viaje espiritual a la India o tomarse un año sabático, basta con querer hacerlo y poner en
práctica unas sencillas herramientas de autonocomiento y control.

Ahora que comienza un nuevo año, es un buen momento para plantearse qué queremos en
nuestro futuro, ¿seguir como siempre o dejar atrás las creencias paralizantes que nos atan
y recobrar nuestra libertad individual?

En Rumbos somos especialistas en ayudar a las personas a deshacerse del peso muerto y
reiniciar su vida con fuerza.

No te pierdas la actividad que te proponemos para ayudarte a superar la ansiedad y el
estrés.

“Sin bienestar la vida no es vida; sólo es un estado de languidez y sufrimiento.
François Rebelais.”