RUMBOS Y LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO

Introducción

En el ámbito educativo, las técnicas de estudio son herramientas fundamentales para el aprendizaje efectivo y el desarrollo académico de los estudiantes. Estas técnicas se refieren a métodos y estrategias específicas que ayudan a mejorar la comprensión, retención y aplicación del conocimiento. La importancia de dominar estas técnicas radica en que permiten a los estudiantes maximizar su potencial de aprendizaje, optimizando su tiempo y esfuerzo en el proceso educativo.

No obstante, es esencial reconocer que el éxito académico no se limita únicamente a la adquisición de habilidades cognitivas. La educación emocional, que engloba el conocimiento y la gestión de las emociones, desempeña un papel crucial en el proceso educativo. La relación entre las técnicas de estudio y la educación emocional es estrecha, ya que las emociones influyen significativamente en la manera en que los estudiantes aprenden y en la gestión que estos hacen ante la frustración de no lograr alguna meta propuesta o afrontar el estrés provocado por un examen, entre otros.

Se trata de identificar sus fortalezas y debilidades en el proceso de aprendizaje, permitiéndoles adaptar sus propias estrategias de estudio de manera más efectiva y personal.

En resumen, la importancia de las técnicas de estudio radica en su capacidad para mejorar el aprendizaje y el rendimiento académico. Sin embargo, su eficacia se ve potenciada significativamente cuando se combina con una educación emocional sólida. Al promover una visión holística de la educación, que incluya tanto el aspecto cognitivo como el emocional, se crea un entorno propicio para el crecimiento intelectual y personal de los estudiantes.

Objetivos

• Fomentar un espacio de confianza
• Conocer los diferentes tipos de memoria
• Adquirir unas pautas sobre organización de espacios y tiempos
• Identificar y comprender las propias emociones, reconociendo cómo estas pueden afectar al proceso de aprendizaje y bienestar emocional
• Desarrollar habilidades de autorregulación emocional: aprender estrategias prácticas para gestionar el estrés, la ansiedad y otras emociones limitantes
• Mejorar el establecimiento de metas claras y asequibles en el estudio
• Desarrollar técnicas como el resumen, esquema o subrayado de ideas
• Fomentar la concentración

Metodología

Se trata de una metodología fundamentalmente práctica y lúdica, donde niños, niñas y adolescentes podrán explorar su propio estilo de aprendizaje y las estrategias de estudio que mejor se adapten a sus necesidades individuales. Podrán participar en una serie de actividades interactivas que les permiten reflexionar sobre cómo aprenden mejor, pudiendo compartir sus inquietudes y dificultades.

Contenido de las sesiones

Sesión 1:

Presentación e identificación de hábitos. En la primera sesión nos presentaremos y conoceremos, intentando crear un espacio de confianza. Además, veremos los problemas más habituales en el estudio y los hábitos, apuntando aquellos que les gustaría cambiar por no ser beneficiosos. Veremos las creencias limitantes (serán apuntadas para un trabajo posterior).

Sesión 2:

Organización. En esta sesión veremos la importancia de la organización a través de una dinámica de grupo. Trabajaremos el orden en el que se pueden realizar las materias para conseguir eficacia y la importancia de la calendarización para la gestión del tiempo. A su vez, se verán técnicas sencillas como el uso de la pizarra o la creación de un calendario. Por último, se verá la importancia del dónde y cuándo estudiar.

Se propondrán casos a resolver para ver de manera práctica todo lo trabajado.

Sesión 3:

Tipos de memoria. A través de diferentes dinámicas, veremos qué tipos de memorias existen y cuál es la que predomina en cada uno, viendo diferentes maneras de trabajar con cada una para mejorar el aprendizaje y la concentración. Hablaremos sobre la frustración que provoca la falta de concentración o resultados.

Sesión 4:

Creación de decálogo. Crearemos entre todos los pasos que consideren oportunos para la rutina de estudio, y que deberán seguir cada vez que se sienten a ello. También se podrán ver los tiempos de descanso, las recompensas y las consecuencias cuando se realizan o no las tareas propuestas.

Sesión 5:

Desmitificar. Tras varias sesiones de trabajo, recuperaremos las creencias limitantes que aparecen ante el estudio en cada uno de sus casos

Ej. No soy capaz de estudiar solo.

De manera grupal trabajaremos esas creencias, cómo les hace sentir e intentaremos ver una a una cómo de ciertas son o no, viendo si en el proceso han notado cambios o creen que dichas creencias pueden rehacerse de una manera más fiel a la realidad.

Ej. Me cuesta más estudiar solo (en vez de la anterior).

Sesión 6:

Cierre. En el cierre haremos una dinámica más individual, donde cada uno pueda expresar aquellas herramientas que haya descubierto y aquellas limitaciones que esté trabajando, viendo lo aprendido.

¿Cuándo?

Grupo 1 Miércoles de 18:30 a 20 horas

Grupo 2 Martes de 18:30 a 20 horas

Precio: 150 euros