¡¡Los 5 Ritmos parten del principio de que la vida es dinámica y que esta se manifiesta en unas pautas universales de movimiento, que configuran estos 5 Ritmos.

Estas pautas son el lenguaje natural de movimiento con el que venimos al mundo, por lo tanto, son la expresión de nuestro potencial innato y nuestra autentica naturaleza.

Se trata de una práctica de meditación en movimiento que se sustenta en la sabiduría innata del cuerpo para favorecer el desarrollo de la conciencia y el autoconocimiento.

Creada hace más de cuatro décadas por Gabrielle Roth con la finalidad de ayudarnos a enraizar nuestra conciencia en el cuerpo, liberarnos de la inercia de los hábitos físicos, emocionales y psicológicos y poder vivir así con plena presencia y conectados al mundo.

Los 5 Ritmos –Fluido, Staccato, Caos, Lírico y Quietud– son cualidades energéticas y de
movimiento que facilitan el transito consciente por variados estados corporales, emocionales y
mentales y que propician una experiencia integral del Ser, así como un estado de quietud interna
desde el que es posible percibir la realidad con una mayor conciencia.

¿Para qué?

• Desarrollar la conciencia del cuerpo y propiciar el enraizamiento.
• Liberar tensiones y favorecer la expresividad y la fluidez emocional.
• Calmar la actividad mental y favorecer la atención y la creatividad.
• Liberarnos de hábitos psicológicos insanos.
• Explorar nuestra manera de relacionarnos de una forma lúdica.
• Tomar contacto con la sabiduría interna generando estados expandidos de conciencia y vivencias de conexión con la propia esencia.

¿Cómo?

Ejercicios de movimiento orientados a enraizar la conciencia en el cuerpo, a reeducar
creativamente el movimiento corporal y a liberarlo.

Exploración de las pautas de movimiento de los 5 Ritmos: Fluido, Staccato, Caos, Lírico y Quietud.

La Ola, sección sin guía en la que se invita a expresar corporalmente lo que surja en cada momento. Aquí la música, que ha sido cuidadosamente seleccionada por la formadora, conduce el proceso. Se emplean variados estilos musicales para estimular el movimiento, generar distintos climas y estados anímicos.

Otra fase en la que se exploran la temática o temáticas elegidas para la ocasión a través del movimiento y también la dramatización.

Un espacio grupal para compartir, si se desea, la experiencia personal con el grupo.

¿Cuándo?

 Viernes 10 de noviembre

Horario

De 18 a 21 horas

¿Dónde? ¿Qué precio tiene?

Rumbos. C/ Gremios 5. (Polígono Pisa) Mairena del Aljarafe. Sevilla.

Precio:

35 €

30 € si te inscribes y haces el pago antes del 29 de octubre.

¡Te esperamos!