¿QUIÉN DIJO MIEDO? CÓMO AYUDAR A NUESTROS HIJOS A GESTIONAR EL MIEDO EN CASA

Un tema que nos preocupa mucho a los padres y profesionales es ¿Cómo acompañar a los niños y niñas en momentos o etapas en las que experimentan miedo?

Por ello, os vamos a explicar cómo funcionan a nivel fisiológico, cuáles son los miedos más comunes, diferenciarlos de aquellos que les corresponden a su edad y cuáles pueden surgir por una experiencia concreta o derivados de su propia personalidad, y qué podéis hacer para ayudarlos en esos momentos.

En primer lugar, debemos entender cuál es el mecanismo que realiza nuestro cerebro desde que percibe un peligro hasta que el organismo siente “miedo” y se pone en alerta. De esta forma, entenderemos que la mayoría de las vivencias de los niños o niñas no forman parte de un “capricho” sino de una respuesta fisiológica a determinados estímulos. (más…)

El gran trabajo de ser felices


La sociedad es maravillosa. Estamos inmersos en un mundo de permanentes avances en ciencia, tecnología, con cada vez mayor capacidad de expansión y posibilidades de crecimiento. Esto genera, en el ambicioso ser humano, una especie de atracción fatal hacia la ilusión de una mejor calidad de vida, de mayor confort y posibilidades. Sin embargo, a medida que el tiempo avanza, nos encontramos más lejos de aquello que cada vez más deseamos, el bienestar mental, la paz interior, la armonía, equilibrio psicológico y emocional.
¿Por qué ocurre esto si lo tenemos todo para ser felices? (más…)

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